Vind de sport
die bij je past
Eén plek voor elke sportschool, vereniging en workout in Hengelo. Kies, start en beweeg mee.
Populaire sporten
Een paar bekende ingangen om te starten. Twijfel je nog? Gebruik dan eerst de keuzehulp.
Voetbal
Tennis
Dans
Turnen
Atletiek
Yoga
Hyrox
Fitness
Waar wil je mee beginnen?
Kies een route die past bij je situatie. Je hoeft niet eerst alle sporten te kennen.
Voor kinderen
Zoek een sport voor je kind, met aandacht voor plezier, leeftijd en een eerste stap.
Voor volwassenen
Vind iets dat past bij conditie, ritme en de manier waarop jij graag beweegt.
Rustig beginnen
Bekijk laagdrempelige richtingen als wandelen, yoga of kleine groepen.
Teamsporten
Kies voor samen trainen, wedstrijden en onderdeel zijn van een club.
Individueel sporten
Zoek iets waarbij je vooral je eigen tempo, focus of techniek volgt.
Aangepast sporten
Bekijk aanbod voor sporters die extra begeleiding, aanpassing of advies nodig hebben.
167 unieke sporten
bij 108 aanbieders in Hengelo — filter hieronder op wat bij jou past.
158 sporten
Reguliere sporten
Van voetbal tot tennis, zwemmen tot yoga — 158 unieke sporten bij Hengelo's aanbieders.
9 sporten
Aangepaste sporten
Sporten kan voor iedereen — ook met een beperking. 9 unieke aangepaste sporten, van G-sport tot passend gymnastiek.
Alle sportscholen in Hengelo
Van fitness en crossfit tot kickboksen, personal training en yoga. Filter op categorie en vind de sportschool die bij jou past.
Staat jouw sportschool er niet bij? Neem contact op via info@hengelohelemaalfit.nl
Alle sportverenigingen in Hengelo
Van atletiek, wielrennen en basketbal tot padel, dans en biljart. Filter op categorie en vind de vereniging die bij jou past.
Staat jouw vereniging er niet bij? Neem contact op via info@hengelohelemaalfit.nl
Hoe werkt het?
Kies een richting
Start via de keuzehulp, bekijk regulier aanbod of ga direct naar aangepast sporten als je daar naar zoekt.
Bekijk aanbod en aanbieder
Per sport vind je de naam van de aanbieder, contactgegevens en een link naar hun website of meer informatie.
Zet je volgende stap
Neem contact op met een aanbieder, vraag advies of meld een ontbrekende sport.
Lokaal overzicht
Alle pagina's zijn gericht op sportaanbod in Hengelo en helpen bezoekers lokaal verder.
Actueel gehouden
Ontbrekende sporten, aanbieders en correcties kunnen direct worden gemeld via de contactpagina.
Extra hulp beschikbaar
Twijfel je nog of heb je een vraag over aangepast sporten? Dan helpen de keuzepagina en contactroute je verder.
Hulp nodig bij kiezen of mist er iets?
Gebruik de keuzehulp, stel een vraag of laat weten welke sport of aanbieder ontbreekt.
9 goede tips om te beginnen met sporten
Je hoeft niet meteen fit te zijn om te beginnen. Je wordt fit door te beginnen.
Dus trek die schoenen aan, stap naar buiten en ontdek wat bij jou past! 👟🚴♀️🏃♂️
Begin rustig
Je hoeft niet meteen een uur te sporten. Begin bijvoorbeeld met 15–30 minuten en bouw langzaam op.
Kies iets wat je leuk vindt
Wandelen, fietsen, zwemmen, dansen, fitness of een teamsport: de beste sport is de sport die je volhoudt.
Maak het een gewoonte
Zet je sportmomenten in je agenda. Bijvoorbeeld elke dinsdag en donderdagavond.
Stel een klein doel
Begin bijvoorbeeld met: “Ik wil drie keer per week 30 minuten bewegen.” Kleine doelen zijn makkelijker vol te houden.
Zoek een sportmaatje
Samen sporten is gezelliger én je spreekt elkaar erop aan als je eigenlijk liever op de bank blijft zitten. 😉
Luister naar je lichaam
Spierpijn kan erbij horen, maar pijn is geen wedstrijd. Neem rust wanneer je lichaam daarom vraagt.
Maak bewegen onderdeel van je dag
Pak vaker de fiets, wandel een stukje extra of neem de trap. Alle beweging telt mee.
Geef jezelf tijd
Je conditie wordt niet in één week opgebouwd. Geef jezelf een paar weken om verschil te merken.
Vier je vooruitgang!
Een extra kilometer wandelen? Een workout afgemaakt? Voor het eerst naar een sportclub geweest? Allemaal winst!
De organisatie
Het project 'Hengelo Helemaal Fit!' is een initiatief van het platform 'Hengelo Helemaal Stil?' om bewoners aan te moedigen om gezonder te bewegen. Het doel is om de samenleving gezonder en fitter te maken door verschillende activiteiten en programma's.
Gezond bewegen is van groot belang voor de gezondheid en het welzijn van mensen. Regelmatige fysieke activiteit helpt bij het voorkomen van hart- en vaatziekten, diabetes, obesitas en sommige vormen van kanker. Het vermindert stress en verbetert de mentale gezondheid.
Met 'Hengelo Helemaal Fit!' proberen we mensen in Hengelo te overtuigen van het belang van gezond bewegen en hen te inspireren om actie te ondernemen. Door het aanbieden van verschillende activiteiten hopen we dat meer mensen gezonde keuzes maken en een actievere levensstijl aannemen.
Het team
Tijs Jagers
Nicole Wielens
Het hele jaar door kennismaken met sport
Nieuw is dat Hengelo Helemaal Fit! zich niet meer beperkt tot een programma tijdens de zomervakantie. Het nieuwe programma loopt het hele jaar door en geeft inwoners van Hengelo de mogelijkheid om op een laagdrempelige manier kennis te maken met verschillende sporten, verenigingen en sportaanbieders in de stad.
Ontdekken en meedoen
Via www.hengelohelemaalfit.nl kunnen inwoners ontdekken welke sporten en activiteiten er in Hengelo worden aangeboden. Een belangrijk onderdeel daarvan is de mogelijkheid om vrijblijvend mee te doen bij aangesloten sportaanbieders en verenigingen. Zo kunnen mensen eerst ervaren of een sport echt bij hen past, voordat ze besluiten om lid te worden.
Hoe werkt het?
Deelnemen is eenvoudig. Via het platform kunnen inwoners straks een gratis ticket downloaden waarmee ze bij deelnemende clubs een aantal lessen, trainingen of activiteiten kunnen volgen. Zo krijgen deelnemers de kans om een sport niet alleen te bekijken, maar deze vooral zelf te ervaren. Let op: het downloaden van tickets is op dit moment nog niet mogelijk, maar komt binnenkort beschikbaar.
Voor sportaanbieders
Voor sportaanbieders en verenigingen biedt het programma een mooie mogelijkheid om nieuwe mensen kennis te laten maken met hun sport. Deelnemers kunnen minimaal drie lessen of activiteiten volgen, zodat er voldoende tijd is om de sport, de vereniging en de sfeer goed te leren kennen.
Kosten
Aan deelname zijn voor de inwoner geen kosten verbonden. Wanneer iemand na de kennismaking besluit om lid te worden van de vereniging of sportaanbieder, wordt de eerste maand contributie gebruikt als vergoeding voor de organisatiekosten van het programma. Voor sportaanbieders is een plaatsing op het platform kosteloos; een advertentie is wel met kosten verbonden.
Waarom meedoen?
- Het hele jaar door nieuwe mensen laten kennismaken met jouw sport
- Extra zichtbaarheid via het platform van Hengelo Helemaal Fit!
- Mogelijkheid om nieuwe leden te werven
- Geen kosten voor deelname
- Geen risico voor bezoekers of aanbieders
Wil jouw club meedoen?
Meld je dan bij ons aan voor meer informatie en om je deelname te bevestigen.
Neem contact opIn de media
Hengelo Helemaal Fit! zet Hengelo opnieuw in beweging deze zomer
Hengelo Helemaal Fit! blijft in beweging — van festival naar platform
Lees artikelJeugdfonds Sport
& Cultuur Hengelo-Borne
Wil je kind op voetbal, streetdance, judo of muziekles, maar lukt dat financieel niet? Wij helpen met contributie of lesgeld. Ook spullen zoals sportkleding of een instrument kunnen geregeld worden.
Check in 2 minuten of je kind hulp kan krijgen.
Dit regelt het Jeugdfonds Sport & Cultuur Hengelo-Borne
- Contributie of lesgeld
- Sportkleding
- Een instrument
Contact of melding
Mis je een sport of aanbieder? Heb je een vraag of correctie? Laat het ons weten via het formulier of stuur ons direct een e-mail.
info@hengelohelemaalfit.nl